姿勢は、見た目だけの問題じゃありません。
- 写真に写る自分に、なんとなく自信が持てない
- 人前に出ると、つい縮こまってしまう
- 自分を変えたいと思いながら、ずっと後回しにしてきた
- 姿勢は気になるけど、どこから変えればいいかわからない
そんな「なんとなく」を抱えたまま、毎日を過ごしていませんか。
「直した方がいいのはわかっている」「でも、今さら変えられる気がしない」
そう思いながら、気づけば何年も同じ姿勢、同じ歩き方のまま過ごしてきた。そんな方は少なくありません。
猫背も、自信のなさそうな歩き方も、生まれつきの体型のせいではなく、身体の使い方を知らないだけ、ということがほとんどです。
実は、姿勢や歩き方の癖は、性格でも体型のせいでもありません。身体の「土台」の使い方を、これまで知る機会がなかっただけです。
だからこそ、我流で「胸を張る」「まっすぐ立つ」と意識しても、なかなか変わらなかったのではないでしょうか。
このレッスンは、姿勢や歩き方の表面だけを直すレッスンではありません。身体の土台から整えることで、立ち方も歩き方も、無理なく自然に変わっていきます。
一時的な「良い姿勢」ではなく、日常でずっと保てる姿勢を身につけていただきます。
姿勢が変わると、まず変わるのは見た目です。でもそれだけではありません。
写真に写る自分に自信が持てるようになる。人からの見られ方が変わる。そして、気持ちまで前向きになっていく。
姿勢を変えることは、これからの人生を、次のステージへ進める一歩になります。
体験レッスンの流れ
- 1
ビフォーチェック
レッスン前の姿勢・歩き方を、写真と動画で撮影します。
- 2
美姿勢ウォーキング実践
身体の土台から整えながら、美しい姿勢を保ったまま歩く感覚を身につけます。
- 3
アフターチェック
レッスン後の変化を、写真と動画で客観的に確認します。
Kumiko自身、174cmという身長がコンプレックスで、ずっと背中を丸めて生きてきました。
姿勢を変えたことで、見た目だけでなく、人からの印象も、自分自身の気持ちも変わっていく実感がありました。
「姿勢を変えると人生は前向きになる」というのは、根拠のない言葉ではなく、Kumiko自身が体験してきたことです。だからこそ、一人ひとりの身体と向き合い、丁寧にお伝えしています。
お客様の声・Before/After
「姿勢が変わって、初対面の人からの印象が変わった」
「猫背が気にならなくなり、写真を撮られるのが楽しくなった」
【要確認: 実際の声に差し替え。「嬉しい声」スクショ16枚から文字起こし予定】
体験レッスン
【要確認: ○分】【要確認: ○円】
【要確認: 開催場所】
まずは体験レッスンから、ご自身の変化を実感してください。
特典
よくある不安・Q&A
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。激しい運動ではなく、身体の使い方を丁寧にお伝えします。
1回のレッスンで変化を感じられますか？
多くの方が、レッスン前後の写真・動画で変化を実感されています。
どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装でお越しください。
Kumiko｜身体の土台を整える美姿勢コーチ
大阪を中心に活動。174cmという身長にコンプレックスを抱え、長年猫背で過ごしてきた経験から姿勢の大切さを実感し、美姿勢コーチとしての活動を開始。
【要確認: 資格・実績】
【要確認: コンテスト写真（IMG_2143）が本人受賞なら実績としてここに掲載】